2022年11月25日（金）

給料日だったので、資金を移動した。

金曜日なので整体。
きちんとした座り方を学んだ。 お尻の骨に重心を意識して、肩を開いて、 首に指をあてて上を向いて、曲がるところを意識しつつ首を引く、みたいな感じ。 難しい。 腰を反らないように気を付ける。 でもそのためには筋力が必要なので筋トレを頑張る。